발바닥 빨개지도록 초 집즁-🔥

이 아사나 할때마다 태국 어느 집 마당에서 거대하게 자라고 있던 극락조가 생각난다. 기껏해봐야 내 키만한 화분 속 화초로만 보다가 원래는 전봇대만큼 자랄수 있는 식물이라는걸 알게된 후 어쩐지 달리 보이는 극락조.
요가에서 처음 극락조자세를 만났을때는 상당히 상당히 당황스러웠다. 이젠 다리를 올리고 차는 힘에 집중할 수 있게되었지만, 난 어깨가 약하니 늘 조심하기. 태국에서 본 극락조를 떠울리면 다리를 더 힘있게 차올릴 수 있다.